女人一定要学会丰胸食谱 补足乳房营养提升自信

　　一、徐氏麻油鸡

　　◎材料

　　1. 土鸡一只，去毛洗净，剔腹去内脏，切块备用。

　　2. 生薑(2-3块)

　　3. 麻油(30公克)

　　4. 红麴(3钱)

　　5. 米酒(半瓶)

　　6. 龟鹿二仙胶(1两)

　　◎作法

　　1. 龟鹿二仙胶用水洗，浸泡8小时，然后隔水熬开，备用。

　　2. 起热锅入麻油，薑先爆香，入鸡块炒，再入红麴同炒至微焦，呈淡金黄色。

　　3. 入米酒、水各半，以淹盖鸡块为原则。

　　4. 滚后10分钟加入溶开之二仙胶。

　　◎功效

　　阴阳气血交补，肾阴、肾阳得以充盈，且富含乳房成长之胶元蛋白，不但可以丰胸，还有养颜美容、抗衰老的功效。